Objavljeno 29.07.2014.
U kakvom ste odnosu sa spavanjem, spavate li dovoljno i kvalitetno da bi vaš mozak mogao normalno funkcionirati? Znate li koliko vam je sna uopće potrebno?
Naš organizam treba određeno vrijeme za odmor i nije isto spavati šest ili osam sati dnevno. Za vrijeme života provedemo 24 godine spavajući, a upravo taj podatak dovoljan je da se zaključi koliko je san uistinu važan.
Koliko nam je sna zapravo dovoljno, provjerite u nastavku...
A.Đ.