Pretile osobe s visokom razinom tjelesne aktivnosti žive dulje od ne-pretilih osoba koje nisu u formi. Brojne epidemiološke studije pokazale su kako osobe koje imaju bolesno srce, ali su pretile imaju bolje prognoze od mršavijih.
Kada je riječ o kardiovaskularnim bolestima, tjelesna aktivnost je važnija od kilaže. Bez obzira na to bili ljudi normalne težine, debeli ili pretili, svi imaju slične stope preživljavanja, dok je kod neaktivnih ljudi stopa smrtnosti dva puta veća.
Kada su ljudi tjelesno aktivni, njihov problem s viškom kilograma nestaje. Kako sjedilački način života sve više preuzima dominaciju nad stilom života, važno je napomenuti kako su redovite tjelesne aktivnosti iznimno važne.
Treba napomenuti i to kako se ljudi ne trebaju pokušati udebljati da bi živjeli duže, nego obratiti pažnju na fizičku aktivnost i kilograme, jer ta dva čimbenika su važno sredstvo za poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja.
Foto: corbisimages
A.Đ.
