Kako dijete raste sve žene dobiju na težini, ali liječnici upozoravaju kako zbog previše kilograma dolazi do povećanja rizika od visokog krvnog tlaka i dijabetesa kod majki.
Žene koje aktivno pokušavaju smanjiti debljanje u trudnoći imaju veće izgleda za urednu trudnoću i rođenje zdravog djeteta. Prehrana i vježbanje imaju pozitivne učinke za trudnice i njihove bebe.
Programi vježbanja za trudnice uključuju aktivnosti umjerenog napora kao što su hodanje, aerobik, pilates i ples. Od onih žena koje su pazile na prehranu i redovito vježbale tijekom trudnoće, njih 36 posto dobilo je previše na težini u usporedni sa 45 posto žena koje se udebljaju previše, ali nisu pazile na prehranu niti vježbale.
Također, primjetan je mali, ali bitan utjecaj zdravog života trudnica na rođenje putem carskog reza, a to je smanjenje s 29 posto na 27 posto.
Foto: corbisimages
A.Đ./dailymail
