Objavljeno 16.11.2022.

3 jednostavna joga pokreta koja će imati utjecaj na tvoje zdravlje

Čak i ako nikada niste vježbali jogu, postoje brojne dobrobiti jednostavnih joga poteza zbog kojih ne morate izaći iz kuće niti potražiti najbliži studio za vježbanje.

3. The Downward Dog

Razlog za vježbanje:
- izdužuje kralježnicu
- jača ruke, zapešća i prste
- poboljšava cirkulaciju
- ublažava napetost i stres

Foto: freepik/prostooleh

A.Đ.H.

Povezani sadržaj

Novo

Kako se vratiti u rutinu nakon godišnjeg i zadržati najslađe rituale

Važnost mišića zdjeličnog dna za intimno zdravlje

Najčitanije

Kako se vratiti u rutinu nakon godišnjeg i zadržati najslađe rituale

Prva menstruacija: Kako se osjećati osnaženo i samouvjereno...

Važnost mišića zdjeličnog dna za intimno zdravlje

Turska serija Oproštajno pismo - sadržaj i epizode

Turska serija Oproštajno pismo - sadržaj i epizode

Turska serija Ulica sjećanja - sadržaj i epizode

Turska serija Ulica sjećanja - sadržaj i epizode

Španjolska serija La Promesa - sadržaj i epizode

Španjolska serija La Promesa - sadržaj i epizode

Popularno na blogu

Novo na blogu

Veganski sendvič sa bezglutenskim kruhom

Veganske čokoladne palačinke

Tegle koje ćeš poželjeti imati za svoje ukrasne lozice i sukulente

Tegle koje ćeš poželjeti imati za svoje ukrasne lozice i sukulente

Društvene igre za nezaboravnu djevojačku i momačku zabavu

Društvene igre za nezaboravnu djevojačku i momačku zabavu

8 vrsta haljina koje ćete sigurno vidjeti na špici ovog ljeta

8 vrsta haljina koje ćete sigurno vidjeti na špici ovog ljeta

Što je mala ceremonija vjenčanja i što ju čini popularnom?

Što je mala ceremonija vjenčanja i što ju čini popularnom?

Ovaj proizvod će spriječiti da puder na tvom licu izgleda 'mrljavo'

Ovaj proizvod će spriječiti da puder na tvom licu izgleda 'mrljavo'